3 совета, которые помогут выжить до, во время и после праздников

Несмотря на то, что праздники — это веселье, их планирование может привести к истощению и выгоранию. Людям иногда приходится совмещать праздничные мероприятия, одновременно справляясь с большими объемами работы до конца года. Эксперт по психическому здоровью на рабочем месте и основатель компании Recalibrate Глория Чан Пакер поделилась с CNBC советами, как избежать предпраздничного стресса.