Эксперты объяснили правда ли, что женщины должны больше спать, чем мужчины

Сон важен для здоровья каждого человека, но в вопросе, нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам, мнения специалистов расходятся. Исследования показывают, что женщинам в среднем требуется немного больше сна — всего на 11–13 минут. Однако это не означает, что потребность женщин в длительном отдыхе значительно превосходит мужскую.