Ученые выявили самую полезную кашу — даже лучше гречки. Улучшает моторику кишечника, избавляет от запоров и сжигает жировые отложения

Исследователи уже давно советуют присмотреться к блюдам из пшена (или проса), называя их не только отличной альтернативой гречке и овсянке, но и по ряду показателей — даже более полезной пищей, передает Sports.kz со ссылкой на Rg.ru.