ru24.pro
Новости по-русски
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Как мамам оренбургских детишек уберечь их от гриппа

0

Гигиена рук – основа здоровья:

  • Регулярно мойте руки с мылом и водой, особенно после прогулок, туалета и перед едой. 
  • Если нет возможности помыть руки, применяйте антисептики. 
  • Обучите детей правильно мыть руки – не менее 20 секунд! 

Здоровый образ жизни:

  • Режим дня: обеспечьте ребенку достаточный сон, прогулки на свежем воздухе и избегайте перегрузок. 
  • Следите за тем, чтобы ребенок не переохлаждался или не перегревался. 
  • Закаливайте малыша: обливание ног водой комнатной температуры перед сном и короткие «воздушные ванны» в теплом помещении для маленьких детей. 

Чистый воздух – залог здоровья:

  • Регулярно проветривайте комнаты, где находится ребенок, а также все жилье.
  • Также необходимо проводите влажную уборку. 

Заботьтесь о здоровье:

  • В период эпидемий старайтесь избегать многолюдных мест с ребенком. 
  • Не забывайте о вакцинации – это один из самых эффективных способов защитить ребенка от гриппа. 

Если ваш ребенок заболел:

  • Изолируйте его от других детей. 
  • Вызовите врача. 
  • Не отправляйте ребенка в детский сад или школу. 

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете надежно защитить его от ОРВИ и гриппа!