Невролог объяснила, как быть в тонусе даже зимой

Зимний период часто ассоциируется с холодами, недостатком света и снижением активности. Однако, чтобы справиться с сезонной апатией, важно соблюдать баланс между нагрузкой и расслаблением, считает врач-невролог, кандидат медицинских наук и главный врач клинического центра Елена Беленко.