Короткий дневной сон помогает снизить уровень сахара в крови

Специалисты из Берлинской эндокринологической клиники, совместно с экспертами швейцарского Института сна, провели исследование, выявившее, что послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут способствует значительному снижению уровня сахара в крови. Результаты опубликованы в журнале Nature.