Фитнес-тренер о пользе прогулок

Фитнес-тренер и нутрициолог Татьяна Минжуренко рассказала о пользе прогулок для получения рельефного пресса. Как передает Day.Az, ее слова приводит NEWS.ru. Специалист заявила, что для достижения максимального эффекта понадобится ходить пешком без остановки 40 минут в день.