Психолог рассказала о важности заботы о себе

В современном мире мы постоянно куда-то спешим, решаем сотни задач и часто забываем о самом главном - о себе. Но если не остановиться и не начать заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, это неизбежно приведет к усталости, выгоранию и даже болезням.