Тренер Дерендеева объяснила, как выполнять комплекс упражнений «Крокодил» для укрепления спины (фото)

«Крокодил» — это набор упражнений, который улучшает мобильность позвоночника и укрепляет спину. Выполняйте этот комплекс регулярно, и спина будет здоровой.