Развеян популярный миф о спиртном: алкоголь не помогает уснуть, только ухудшает сон

Доктор Наталия Золотарева прокомментировала «Газете.ру» распространенное мнение о влиянии алкоголя на сон. Многие считают, что спиртные напитки обладают снотворным действием, но это не так.