Как научить ребёнка проживать эмоции?

Когда сын расстроен, зол, у него текут слезы, которые он не может сдержать, и он идёт ложиться спать. Пыталась с ним поговорить, что свои эмоции нужно выражать как-то иначе, он не хочет.