Ртуть, опасные красители и черви: эта рыба убивает нас, а мы едим ее каждый день

То, что вы считали полезным и диетическим продуктом, на самом деле может быть настоящей бомбой замедленного действия. Эксперты бьют тревогу: популярные виды рыбы, которые мы употребляем практически каждый день, могут нанести непоправимый вред здоровью.

Тилапия и пангасиус - главные обманщики

Эти виды рыбы, которые можно найти практически в любом магазине, накапливают огромное количество токсинов и ртути. При этом их продолжают активно продавать как "диетический продукт".

Семга и форель из магазина - красивая пустышка

Искусственно выращенная красная рыба содержит минимум полезных веществ и максимум вредных добавок. Красивый цвет может достигаться искусственными красителями, а сама рыба может быть напичкана антибиотиками.

Морской окунь - ртутная бомба

Особенно опасен чилийский морской окунь, который содержит критическое количество ртути. Врачи рекомендуют употреблять его не чаще двух раз в месяц.

Шокирующая правда о тунце

Практически все виды тунца содержат опасные дозы ртути. Голубой тунец признан одним из самых токсичных видов рыбы в мире. Количество ртути и вредных веществ в его мясе настолько велико, что ученые рекомендуют полностью исключить его из рациона.

Карп - главный разносчик заразы

Эта популярная речная рыба является максимально зараженной паразитами. Даже длительная термическая обработка не гарантирует безопасность.

Семейство карповых - смертельная опасность

Лещ, подлещик и другие представители этого семейства могут стать причиной заражения опасным описторхозом, который невозможно уничтожить даже при длительной варке.

Как защитить себя

• Избегайте крупной рыбы - чем больше размер, тем больше токсинов она накопила.
• Откажитесь от искусственно выращенной красной рыбы.
• Проверяйте происхождение рыбы - избегайте продукции из загрязненных регионов.
• Ограничьте употребление речной рыбы.

Помните: высокая цена не является показателем качества и безопасности рыбы.. Будьте бдительны и берегите свое здоровье.