Правильный ужин: 6 вопросов, связанных с ним

Завтрак называют важнейшим приёмом пищи, который должен быть питательным. А вот ужин люди делают откровенно скудным.

Одни призывают кушать только до 18:00, другие не раньше, чем за 2 часа до сна, а...