Не дайте холодам лишить вас сил: 5 категорий людей, кому надо начать пить витамины перед зимой

Осенью многие задумываются о подготовке организма к приходу холодов. Кто-то пытается выжать максимум из сезонных фруктов и овощей, а кто-то присматривается к БАДам и комплексам для поддержки иммунитета. Кому витамины нужны и какие, а когда от них только вред?