Таблетки больше не понадобятся: врач раскрыл секрет крепкого сна

Люди по-разному справляются с бессонницей. Кто-то медитирует и слушает аутотренинги, а кто-то прибегает к лекарственным средствам. Однако такими методами с проблемой не справиться, уверен сомнолог Алексей Мелехин.Для качественного отдыха...