Доктор выбрал самую полезную кашу — не просто вкусная. Она одновременно снижает холестерин, сахар и лишний вес

Каши — бюджетная и доступная еда, которая практически ежедневно присутствует в нашем рационе. Доктор Дебора Ли считает одну из них самой полезной для здоровья, однако степень помола крупы имеет решающее значение, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.