Этот орех почистит сосуды и не даст давлению подскочить — идеальная добавка к выпечке и салатам. Холестерин будет в норме

Фундук — популярный лесной орех с богатым вкусом, сообщает rbc.ru. Он оказывает положительное влияние на обменные процессы в организме и укрепляет сосуды и сердце. Орех богат олеиновой кислотой, омега-3, омега-9, железом, цинком и витаминами, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.