Вены без варикоза: профилактика включает подъемы ног на носки и движения лодыжками

Медик Алексей Безрукавый перечислил, какие упражнения рекомендуется делать россиянам для профилактики варикозного расширения вен. Заболевание характеризуется нарушением кровообращения.