Мурманский врач назвала норму потребления овощей и фруктов в день

В ежедневный рацион необходимо включать не менее 400-500 грамм овощей и фруктов (пять порций). Сюда входят свежие, свежезамороженные и приготовленные овощи и фрукты, листовая зелень, а также...