Не ешьте их сырыми: 5 овощей, которые лучше употреблять в приготовленном виде

Сыроедение сегодня является одной из самых модных систем питания, рассказали эксперты. Содержание1. Тыква2. Морковь3. Помидоры4. Зеленая спаржа5. Шпинат

Тем не менее сырые продукты и, в частности, овощи не всегда являются лучшей альтернативой....