Психологи обнаружили, что у человека должно быть ежемесячно в календаре 5 дней здоровья, которые надо посвящать себе

Балансирование между такими обязанностями, как работа и забота о семье, часто приводит к тому, что собственное здоровье и самочувствие отходят на второй план, сообщает CNBC. Кейси Таллент, психолог из Центра настроения и тревоги Pathlight советует добавлять «5 дней здоровья» ежемесячно в свой календарь.