Одинаково вредны: недосып и пересып повышают риск развития сахарного диабета

Доктор Юргита Вараева напомнила россиянам, что нехватка сна негативно сказывается на физическом здоровье человека: недосып и работа по ночам повышают риск развития диабета почти в 2 раза.