Диетолог Арзамасцев: при аритмии помогают орехи и сухофрукты

Орехи и сухофрукты могут хорошо помочь в борьбе с аритмией. Они быстро восполняют недостаток магния и кальция, что благотворно влияет на организм, сообщил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

«Когда у человека есть потеря калия, связанная, например, с жаркой погодой, жесткой диетой или приемом лекарств, то стоит есть курагу либо другие сухофрукты или орехи, в которых много калия», — заявил он в беседе с сайтом «Москва 24».

Аритмию связывают также с недостатком магния. В таком случае следует добавить в рацион орехи. Однако если состояние не связано с нехваткой микроэлементов, то потребуется консультация и помощь медиков.

Ранее мы рассказывали о десяти продуктах, употребление которых никак не навредит фигуре. Ими можно заесть стресс, не опасаясь, что сантиметры отложатся в талии.