Понять, перешли ли вы от простого чувства подавленности к серьезному депрессивному расстройству, может быть непросто. Вот что вам следует знать о депрессии.

Каждый из нас время от времени может испытывать подавленность или хандру, но депрессия — или большое депрессивное расстройство — это совершенно иное состояние. Это недомогание, которое может отравлять отношения и лишать радости даже в самые счастливые моменты.

Депрессия распространена и коварна; она может подкрасться незаметно, изменяя ваше поведение так, что вы начинаете избегать общения с друзьями, спать дольше и терять интерес к тем вещам, которые раньше приносили удовольствие. Чувство безнадежности становится новой нормой.

Продолжить чтение ....