Осенняя депрессия: природа явления и как прогулки на природе помогают вернуть радость жизни (+Видео)

С приходом осени многие люди сталкиваются с чувством тоски, апатией и снижением настроения. Это состояние известно как осенняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (САР). Казалось бы, природа замирает, деревья сбрасывают листву, дни становятся короче, и на первый взгляд мир погружается в