Омолаживающая каша: в рацион рекомендуется добавить овсяную и гречневую каши

Медики проинформировали о важности регулярного потребления каши, поскольку она не только дарит запас энергии, но и помогает наладить работу кишечника. Продукт также способен придать моложавый вид.