Не спится — заварите чай: профессор Бузунов назвал 7 лучших травяных напитков для сна

Черный и зеленый чай врачи не рекомендуют пить перед сном. В классическом чае, как и в кофе, много кофеина, который может испортить вам ночной отдых. Лучшая альтернатива на вечер — травяные напитки.