Не смотрите видео в Сети: невролог Алмазов рассказал, как снять мышечный спазм в спине и шее

Боль в спине или шее, от которой нет покоя ни днем, ни ночью, — многим знакома подобная проблема. Не всегда боль проходит самостоятельно, надолго лишая возможности нормально двигаться. Что сделать, чтобы стало легче?