Ходьба самый доступный вид активности

Ходьба самый доступный вид активности. Для неё не нужны финансы или предписания врачей

Для прогулок не важен возраст и физическое состояние. Можно ходить одному, но веселее преодолевать километры вместе с близкими. Нужно лишь немного времени и желание идти к чему-то хорошему.

Ходьба полезна для:

- здорового сердца

Читать подробнее+видео>>>