Снизить холестерин без таблеток помогает 25–30 г чистой клетчатки: фрукты, овощи, авокадо

Врач Алена Барредо сообщила NEWS.ru, какие продукты стоит обязательно включить в рацион, чтобы уровень холестерина оставался в норме. Для этого рекомендуется регулярно потреблять овощи и фрукты.