Врач рассказал, что виноград помогает улучшить сон

Также ягода способна помочь в борьбе с онкозаболеваниями

Специалист по восстановлению здоровья Сергей Агапкин в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" поделился информацией о неожиданном свойстве винограда.

По словам врача, употребление этой ягоды способствует улучшению сна. Все дело в том, что темные сорта винограда содержат мелатонин – гормон, который регулирует сон.

Кроме того, включение винограда в рацион питания может помочь снизить вероятность развития онкологических заболеваний.

"Мелатонин также препятствует мутации клеток", – подчеркнул Агапкин.

Ранее ученые рассказали о продуктах, которые вреднее сигарет.