Оставаться стройным помогает ночное голодание: нужно ужинать пораньше и не перекусываьть вечером

Специалисты из Испании проинформировали, как время питания влияет на фигуру человека, и в какие часы лучше употреблять пищу, сообщает «Газета.ру».