Здоровье мозга зависит от употребления рыбы — подтвердили ученые

Фото: ru.pinterest.com Исследования показывают, что потребление рыбы является важным фактором в поддержании когнитивной активности. Эксперты в области нейробиологии утверждают, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, играют ключевую роль в защите от ухудшения умственных функций. Научные исследования, проведенные в последние годы, подчеркивают важность включения рыбы в рацион. Рассматриваемые жирные кислоты способствуют улучшению работы нервной […]