Ученые назвали простой способ улучшить ночной сон

Американские ученые из Университета Южного Миссисипи изучили воздействие солнечного света утром на качество сна следующей ночью. Оказалось, что прогулки в утренние часы помогают лучше расслабиться в конце дня. Исследование опубликовано в ...