Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов

Мало таких людей, кто не любил бы творог. Однако правильно ли мы едим творог, чтобы получать из него все полезные вещества? Об этом рассказывает эксперт Елена Ворончук, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.