Врач рассказал, какой матрас поможет сохранить позвоночник здоровым

Человек спит примерно треть жизни. Хороший сон напрямую влияет на наше здоровье, настроение и активность. С недосыпанием сталкивался почти каждый. Но качество сна можно улучшить, если правильно организовать спальное место. Как это сделать, рассказал...