Можно ли есть творог при похудении

Сегодня можно услышать много негативных историй о том, что творог мешает похудеть. Так ли это?

Процент проценту рознь Начнём с плюсов. Творог содержит в себе большое количество белка, причём это лёгкий усвояемый полноценный по аминокислотам белок. То...