Рейтинг здоровья всего тела и метрика усилий: Apple выпустила watchOS 11 — что нового

Состоялся финальный общедоступный релиз watchOS 11 — ежегодного обновления операционной системы для умных часов компании Apple. С сегодняшнего дня, 16 сентября, пользователи Apple Watch по всему миру могут установить последнюю версию и начать ещё более продвинуто отслеживать состояние своего здоровья.

Показатели тренировок по ключевым категориям теперь собираются в удобную единую сводку, а специальные алгоритмы прогнозируют влияние нагрузок на жизненно важные органы. Не обошлось и без приятных улучшений в области кастомизации. Например, машинное обучение в watchOS 11 автоматически подбирает идеальные фотографии с людьми, местами и вещами для установки в качестве обоев, также главный экран в приложении «Фитнес» на iPhone можно организовать по-своему.

Кольца активности в watchOS 11 ставятся на паузу, если нужно сделать перерыв из-за внезапной травмы или болезни — прогресс не сбросится даже спустя день, неделю, месяц или больше. С другой стороны, появилась настройка целей на каждый день недели, чтобы мотивировать себя ещё чаще и больше. Для удобства общего просмотра результатов активности на iPhone главные виджеты в приложении «Фитнес» стало возможным настраивать на основе того, что наиболее важно. К слову, сами показатели для бега, езды на велосипеде, плавания и многого другого стали информативнее и ярче.

Самой полезной функцией watchOS 11 является, несомненно, приложение Vitals. Теперь в ночное время Apple Watch будут в фоновом режиме собирать данные о работе сердца (пульс и частота сердечных сокращений), дыхании (апноэ), качестве сна и температуре тела. В нужный момент пользователь получит уведомление о том, что типичные для организма показатели отошли от нормы. Всё это поможет оперативно узнавать, когда стоит уделить больше внимания своему телу (например, вследствие физического или эмоционального перенапряжения, приёма лекарств, бессонницы или употребления алкоголя).

Среди прочего в watchOS 11 представлены инструмент, позволяющий определить потенциальную реакцию организма на корректировки в интенсивности тренировок, метрика усилий в кардио-ориентированных занятиях, настройка размера и шрифта времени, трекинг цикла для беременных, автоматическая отправка близкому человеку уведомления о прибытии в пункт назначения с GPS-меткой, переводчик и поддержка динамических виджетов «Эфир активности» (они отображаются в умной стопке прямо на домашнем экране).

watchOS 11 совместима с iPhone начиная с iPhone XS и iPhone SE 2-го поколения, для синхронизации требуется iOS 18 или выше. Обновление доступно для следующих моделей Apple Watch:

• Apple Watch SE 2-го поколения
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7
• Apple Watch Series 8
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Ultra
• Apple Watch Ultra 2