Коричневый рис: чем он полезен для организма

На данный момент среди известных сортов риса особенно ценным считается коричневый рис, занимающий 17-е место в рейтинге питательных продуктов, составленном специалистами по питанию. Несмотря на высокое содержание углеводов и опасения тех, кто следит за своим весом, коричневый рис играет важную роль в питании и используется в диетах в лечебных целях. Его употребление способствует улучшению обмена