Недосыпание вызывает необратимые изменения в организме, заявили ученые

Главная опасность недосыпания заключается в том, что его долгосрочные последствия для метаболического здоровья не устраняются простым восстановительным сном. Об этом сообщил профессор Адам Тейлор, эксперт по биомедицине из Ланкастерского университета, в интервью изданию The Conversation.