Учёные выявили ещё одну причину сахарного диабета

Учёные выявили ещё одну причину сахарного диабета

Учёные из Нидерландов обнаружили прямую взаимосвязь между распорядком сна и возникновением диабета. Как оказалось, у людей, которые ложатся спать поздно, повышен риск развития сахарного диабета второго типа.

В исследованиях участвовали свыше 5 тыс. человек. Добровольцев разделили на группы в зависимости от распорядка дня. К первому, «раннему» хронотипу относились люди, привыкшие рано вставать и засыпать. Ко второму, «промежуточному» причислили участников, которые вставали поздно, но ложились спать до 12 ночи. В третью группу попали участники с «поздним» хронотипом, или так называемые «полуночники».

После учёта всех факторов исследователи обнаружили, что у участников, которые поздно ложатся спать, риск развития диабета 2 типа был на 46% выше по сравнению с той группой, которая ложилась спать раньше.

Кроме того, у сов были более высокие значения ИМТ по сравнению с двумя другими группами, а размер талии был на 1,9 см больше. Также у них было на 7 см больше висцерального жира и на 14% выше содержание жира в печени по сравнению с участниками промежуточного хронотипа.

Ранее мы сообщали, что российские учёные выяснили, как остановить старение.