Названо качество психики, которое позволяет добиваться успеха

Ученые-психологии выяснили, какое качество психики помогает добиваться поставленных целей. И дело вовсе не в силе воли.

Результаты исследования группы психологов из США и Канады опубликованы в научном журнале Current Opinion in Psychology (COP). Согласно им, для достижения успеха нужна не сила воли, а самоконтроль и добросовестность. Исследователи отмечают, что самоконтроль часто путают с силой воли. Однако эти понятия во многом противоречат друг другу.

— Мы считали, что высокосознательные люди просто чаще задействуют свою силу воли, чем их менее сознательные сверстники. Но это не так. Добросовестные люди не контролируют себя больше, чем другие. На самом деле, исследования показали, что они тратят меньше времени на сдерживание своенравных желаний, — цитирует «Газета.Ру» профессора психологии Университета Иллинойса Брента Робертса.

По словам ученых, самоконтроль и добросовестность представляют собой умение планировать долгосрочные цели и идти к ним, по возможности избегая возникающих соблазнов. А «тренировка» силы воли давала только краткосрочный эффект. Психологи посоветовали для достижения результатов избегать ситуаций, когда нужно постоянно использовать свои волевые качества.

Напомним, ранее психологи назвали неочевидные причины лишнего веса.