Названо оптимальное для здоровья время сна ночью. И это не восемь часов

Сон — это очень важный процесс, при котором происходит восстановление организма. Исследователи обнаружили, что если досыпать в выходные, это может помочь снизить риск сердечных заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.