Не дайте гриппу захватить вас: оренбуржцам напомнили, как сохранить здоровье осенью

Сотрудники Роспотребнадзора напомнили о ключевых правилах по профилактике гриппа и ОРВИ. Они акцентировали внимание на том, что основным способом передачи инфекций является воздушно-капельный путь.

При чихании или кашле рекомендуется прикрывать рот и нос платочком или салфеткой. Если под рукой нет салфеток, можно использовать локоть для защиты, что поможет минимизировать распространение микробов и снизит риск заражения окружающих.

В период простуд не следует здороваться за руку, а также касаться людей, дверных ручек и других общедоступных поверхностей до тех пор, пока руки не будут вымыты.

Оренбуржцам также советуют придерживаться сбалансированного рациона питания, проходить вакцинацию, избегать многолюдных мест, гулять на свежем воздухе и регулярно мыть руки.

Соблюдайте несложные правила и будьте здоровы!