Пора браться за швабру: ученые выяснили, что уборка дома равноценна занятиям спортом

Обычно, когда мы думаем о физической активности, нам представляется спорт — езда на велосипеде, катание на лыжах или бег. Однако домашние дела также являются физической нагрузкой, которая благотворно влияет на наше здоровье.