Психолог дала инструкцию, как спасти отношения после измены

Восстановление отношений после супружеской измены возможно, но потребует значительных усилий с обеих сторон, подчеркнула психолог и гештальт-терапевт Ольга Федулова в беседе с порталом «Узнай.ру». По ее словам, когда происходит измена, люди сталкиваются с большим количеством переживаний: стыдом, злостью, а также чувством вины и горем. Ключевой момент в этой ситуации – не концентрироваться только на эмоциях, но также обсуждать отношения. «Что в наших отношениях привело к такой ситуации?» – важный вопрос, приближающий к пониманию истинных проблем в паре, утверждает Федулова. «Очень сложно не обвинять друг друга и не «захлебываться» в чувстве вины или ненависти», – говорит специалист. Важно встретиться с переживаниями, получить возможность пересмотреть взаимоотношения и найти в них новые смыслы или завершить эти отношения, что также естественно. Решать эту сложную проблему нужно на основе своего опыта, убеждений и отношений в паре. В этом контексте психолог не видит поступков, которые безоговорочно нельзя или, наоборот, необходимо прощать. Она обращает внимание на то, что консультация у семейного психолога помогает найти выход для своих эмоций и переживаний, донести свою позицию до партнера, услышать его точку зрения и совместно прийти к решению.