В мире существует около миллиона диет и вариантов сбалансированного питания, но как узнать, какая из них подойдет именно вам? Ведь правильно выбранная диета – залог не только здорового и красивого тела, но и хорошего настроения. Сколько раз вы отказывались от диеты на полпути просто потому, что не могли терпеть постоянные приступы голода и острую нехватку любимых продуктов? Всего этого можно избежать, если выбрать диету, которая наилучшим образом соответствует потребностям вашего организма, и наши тесты помогут вам в этом!
Какая методика похудения подойдет именно вам?
- 1 из 7
-
Какие у вас отношения со своим весом?
все хорошо.
Обратите внимание: Как выбрать «свой» шампунь.
Но я стараюсь следить за проблемными зонами, такими как живот и бока. В целом вес в пределах нормы.Это все очень сложно! Я быстро набирала вес в ненужных местах и с трудом от него избавлялась.
Я контролирую свой вес и постоянно слежу за своим питанием.
Набрать вес для меня труднее, чем его похудеть. Иногда это становится настоящей проблемой, как бы странно это ни звучало.
Фото: Гетти Изображения