Только поел, а уже голодный: как долго перевариваются ягоды, овощи, рыба и мясо

После одной еды мы долго остаемся сытыми, а после другой уже через час хотим снова перекусить. И дело здесь не только в пищевой ценности тех или иных продуктов.