Если хочется сладкого, лучше съесть фрукты или ягоды: яблоки или арбуз

Доктор Лариса Габдулхакова рассказала изданию «Известия» о вреде добавленного сахара для здоровья человека. Кроме него, также существует натуральный сахар, который содержится в ягодах и фруктах.