Коварный продукт: он и полезен, и вреден. Молоко на голодный желудок может вызывать диарею

Молоко, являющееся богатым источником витамина D, кальция, белков и других необходимых минералов, считается одним из самых полезных продуктов питания. Оно помогает укрепить кости, здоровье сердца.